p

فاكهة الأناناس وفوائدها


فاكهة الاناناس وفوائدها الطبية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أعزائي زوار مدونة العلم النافع موضوعنا اليوم سوف يكون عن فاكهة الأناناس .

فهاته الأخيرة تعتبر واقي فعال من نزلات  البرد والزكام حيث تم اكتشاف ذلك من قبل مجموعة من الباحثين وأطباء متخصصين حيث 

اكتشفوا أن شريحة واحدة من فاكهة الأناناس  تقلل من جفاف والام الحلق الذي يعتبر أول أعراض نزلات البرد والأنفولزا  وهو ما ثبث

علميا مدى فوائد استخدم هذه الفاكهة  لعلاج مرض  التهاب القصبات في الطب الشعبي بالمكسيك وكمضاد للاحتقان  في الذب التقليدي 

بالبرازيل .وأوضح خبراء التغذية أنه يحتوي  على الكثير من السكريات  وغني بالمغذيات المفيدة للجسم .لذا يعتبر من الفواكه ذات قيمة 

غذائية جيدة ,فضلا على أنه سهل  الهضم والإمتصاص  وغني بالأنزيمات التي تساعد في عملية الهضم   وقد أوصى مجموعة 

الأطباء والباحثين بتناول  ثلاث حصص  من الأناناس الطازج أو شرب كوب  ونصف من عصيره مباشرة عند الشعور بوخز في 

الحلق  وقد أشاروا في نفس الوقت أن الأناناس المعلب  ليس مفيدا ولا غني بالعناصر والفيتامينات مثل الفيتامين (سي) عكس الثمار 

الطازجة لأن عملية  معالجته وتسخينه  أضعفت  خصائصه العلاجية .كما أن حبة أناناس مفيدة  للأشخاص الذين يعانون من صعوبة 

في الهضم  أو ضعف في  الجسم أو البدانه  والتهابات المفاصل وتصلب الشرايين .لأنها تعتبر مهضمة جيدة  ومدرة للبول  ومقوية 


للجسم  ومضادة للسموم لأحتوائها على عدة عناصر منها حمض الليمون وحمض التفاح  والخمائر والأنزيمات  الهاضمة كالبروميلين  

المماثلة في ثأثيرها لأنزيم البيبسبين الطبيعي الذي يدخل  في تركيب عصارة المعدة  ويساعد على الهضم .كما تحتوي على نسب 

مهمة من معادن البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور بالاضافة الى الكبريت  و المغنيسيوم والمنغنيز , إلى جانب عدد من 

الفيتامينات المهمة  التي تضم (أ) و (ب) و (سي) .كما أظهرت دراسة أنه يمكن استخدامه  كمقوي للجلد  ومضاد للحساسية الأنفية  

وكعلاج فعال لمن يعاني من انقراس الفقرات  ولكن لا ينصح به لمرضى السكري لما يحتويه من نسب كثير  للسكريات 

أتمنى أن يكون الموضوع قد نال اعجابكم اراكم بالموضوع القادم 

مشاركة